|
施設 |
施設内容 |
活動内容 |
利用時間 |
| 月～金 |
土 |
日 |
| マシンルーム |
マシンルームには多彩なマシーンがならび、専属のスタッフが効果的なトレーニング方法を指導したり、補助を行います。 |
ウエイトトレーニングなど |
10:00～22:00 |
10:00～21:30 |
10:00～17:00 |
| スポーツコート |
スポーツコートではバスケット、バドミントンなどいろいろなクラブスポーツが行われています。
自分にあったスポーツでエンジョイしてください。 |
ジョギング・ウオーキング・スポーツアワー
クラブスポーツ（バスケットボール・バレーボール・社交ダンスなど） |
10:00～22:00 |
10:00～21:30 |
10:00～17:00 |
| スタジオ |
スタジオではエアロビクスをはじめ、かんたんボクシング、太極拳などさまざまなプログラムで心身を鍛えていきます。 |
かんたんボクシング・エアロビクス・太極拳・ボディコントロール・ストレッチ・わくわくトレーニング・レスリングプログラム |
10:00～22:00 |
10:00～21:30 |
10:00～17:00 |
| プール |
25ｍの温水プールでは、フリースイミングを楽しんでいただけるほか、スイミングレベルに応じたスクールプログラムや健康プログラムなどをご用意しています。 |
フリースイミング・スイミングスクール（初級者～上級者）・アクアビクス・らくらく水中運動 |
早朝(月・水・金)
7:00～8:30
10:00～14:30
18:30～21:30 |
10:00～14:30
18:30～21:00 |
13:00～17:00 |
ホーム
>フィットネス> 施設紹介
