シンプルな動き、心を休ませる瞑想法、脳波に働きかける音—。通常のヨガのレッスンでは得ることが難しいマインドフルネス体験を。
夏季特別プログラム
西神戸YMCA学園都市 スポーツクラブ
開催情報
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台風10号接近に伴い8/31（土）の夜ヨガは延期となります。延期分は9/7（土）に実施します！追加のお申込みお待ちしております!
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大変暑い夏がやってきました！今年の夏は何をして過ごしますか？
ウエルネスセンター学園都市では、夏の期間にたくさんの特別プログラムを開催します！
メンバーの方はもちろん、地域の方にご参加いただけるプログラムもご用意しています！
ご家族やお友だちとぜひぜひ足を運んでください！
健康で楽しい毎日を、一緒に過ごしましょう！！
開催日程
開催予定のラインナップです。
| 7/23(火) 18:15-19:00 | ユニバーサルヨガ |
|---|---|
| 8/15(木) 13:00-16:00 | みんラケ！ーみんなでラケットしよう！ー |
| 8/17(土) 09:30-10:30 | シュノーケリング体験 |
| 8/19(月) 09:30-10:30 | シュノーケリング体験 |
| 8/20(火) 18:15-19:00 | ユニバーサルヨガ |
| 8/24(土) 20:15-20:45 | 夜ヨガ |
| 8/31(土) 20:15-20:45 | 夜ヨガ 台風10号接近に伴い9/7（土）に実施 |
| 9/1(日) 17:30-19:30 | BBQ |
| 9/7(土) 20:15-20:45 | 夜ヨガ |
プログラム内容
開催予定のプログラムのご紹介です。詳細はリンクのPDFをチェック！
* 有料のレッスンや、ご予約・お申し込み等が必要なレッスンもございます。
Universal Yoga
EARTH
EARTH
7/23(火), 8/20(火) 18:15-19:00
シュノーケリング
体験
体験
8/17(土), 8/19(月) 09:30-10:30
夏ならではの体験を！一度はチャレンジしてみたいシュノーケリング。まずはYMCAの深〜いプールで体験してみましょう！
夜ヨガ
8/24(土), 8/31→9/7(土) 20:15-20:45
夜の穏やかな時間の中で、ヨガを行いましょう。ゆったりとした呼吸で、リラックスした心と身体に整え、心地よい翌朝の準備をしましょう。